En PRV Prevención, ofrecemos asesoría especializada para ayudarte a promover pausas activas y mejorar la salud de tus empleados. Completa el siguiente formulario para recibir una consulta gratuita de nuestro equipo de expertos en bienestar laboral.Aunque breves momentos ya aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minut
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En el entorno laboral precise, destacan las pausas activas como una estrategia esencial para mejorar el bienestar y desempeño laboral.Ambiente de trabajo tóxico: la falta de apoyo, el acoso laboral y las malas relaciones interpersonales pueden contribuir a la ansiedad y la depresión.Cada empresa puede implementar diferentes tipos de actividades
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En PRV Prevención, ofrecemos asesoría especializada para ayudarte a promover pausas activas y mejorar la salud de tus empleados. Completa el siguiente formulario para recibir una consulta gratuita de nuestro equipo de expertos en bienestar laboral.Estiramiento de la espalda baja: Siéntate en una silla con los pies planos en el suelo. Gira el tor
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Mejora del sueño: la gratitud puede mejorar la calidad del sueño al reducir los pensamientos negativos y la ansiedad antes de dormir.Estiramiento de la espalda baja: Siéntate en una silla con los pies planos en el suelo. Gira el torso hacia un lado, tratando de tocar el respaldo de la silla. Mantén durante fifteen-twenty segundos y repite en el